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体检单上那一行“低密度脂蛋白偏高”，让多少人把碗里的芋头推到一边。有人干脆把它列进黑名单，认定它是让血管变窄的元凶。真相偏偏相反，被冤枉的，常是最老实的食物。 先把结论摆在前面，芋头本身并不是血脂的对手，问题出在“怎么吃”。清蒸着吃，它是一份温和的主食；油炸、裹糖、配着肥肉炖，它就成了吸油的容器。同一种食材，两个结局。 更值得追下去的是另一条线。真正让血脂失控的东西，藏得比芋头深得多，它们不油不咸
11月14日晚，中国男足主场2-0击败了马来西亚，多位媒体人就比赛发表了看法。 记者牛志明： 赢球，自然是值得开心，但是对手并非最强阵容，这个也要意识到。对于国足来说，这一场上半场进攻端还是可以，防守依然有问题。下半场，换人后肯定有影响，场上也出现了一些混乱，被马来西亚打了多次反击，李昊还是稳了，国足一门，毫无悬念。现在的国足，没有绝对的领袖核心，只能大家去拼。 记者陈华： 这个马来西亚说是二队，
台中要选了，台中市长却在台北，卢秀燕现在挂的位置，是蒋万安竞选总部的主任委员，台北的场子，台北的人，台北的选票。 而台中那边的数字，一个多月前，还是反过来的。 信民协会11月3日公布的民调，何欣纯41.1%，江启臣30.4%，差距10.7个百分点，这是今年两个人对上以来，何欣纯头一次反超；更扎眼的是另一个数字，43.3%的台中受访者认为未来四年可以换民进党来做，支持国民党继续做下去的只有25.5%
“我脸上什么都没打，没有那些填充物。”51岁的莎拉·保罗森（Sarah Paulson）在11月12日播出的《Dear Chelsea》播客中，正面回应了围绕她外貌的整容传闻。 她在节目中直言，网上关于她动过嘴唇、额头的猜测铺天盖地：“所有人都觉得我做过，网上的人认为我弄了嘴唇、额头，全身上下都动过。”她随即强调：“我对我的脸什么都没做。” 这番表态出现在她与主持人切尔西·汉德勒（Chelsea
一 很多人对古代帝王生活的全部幻想，都停留在锦衣玉食、随心所欲，坐拥万里江山，手握至高皇权，日子想怎么潇洒就怎么潇洒。 可当你真正翻开清宫留存下来的《乾隆帝起居注》原始档案就会发现，真实的乾隆皇帝，活得比当代996打工人还要自律，甚至可以说煎熬。 他整整二十四小时的日程，被一套运行了上百年的宫廷制度切割得精准到了每一刻钟，几乎没有属于自己的私人空间。 世人都知道他执掌康乾盛世，风流儒雅，留下数不清
11 月 14 日，民主社会主义者协会纽约市分会在曼哈顿开代表大会。代表们辩完，投票：414 张票，291 赞成，123 反对，接近二比一。 决议的落点很明确：正式呼吁众议员奥卡西奥 - 科尔特斯去角逐 2028 年的总统。 会场里有人喊她的名字，外头的标题已经开始聊 “美国第一位女总统”。 但这份决议是地方分会的基层呼吁，不是全国背书，也不是她本人的宣战书。到这会儿，她还没给答复。 不过这不影响
